芹香鸡丁

芹香鸡丁

营养价值

芹菜中含有丰富的钾，可以帮助调节血压(血糖长期控制不住会伤害血管引起血压上升)，搭配上洋葱与鸡肉，有助于降低胆固醇和补充好的油脂。

食材

芹菜200g购	洋葱100g购
带皮鸡胸肉60g	大蒜数瓣购
橄榄油0.5大匙	胡椒粉适量
盐适量

步骤

1.
鸡胸肉切丁，芹菜切小段，洋葱切小片；
2.
起油锅，加入鸡胸肉、芹菜段、洋葱片翻炒；
3.
至鸡肉变色后，加入调味料拌炒至熟即可。