尖椒花菜

尖椒花菜

营养价值

白花菜的萝卜硫素可以帮助血糖的控制，搭配尖椒可以促进新陈代谢。

食材

花菜150g购	尖椒50g购
九层塔50g	沙茶酱0.5大匙
香油0.5大匙

步骤

1.
花菜入盐水中烫熟；
2.
锅中入油，加入所有材料炒软，加入调味料即可。