虾片油麦菜

虾片油麦菜

营养价值

油麦菜的维生素B群有助于身体的新陈代谢，加入含脂量低的虾仁和增强免疫力的洋葱，是低脂清爽的菜肴。

食材

油麦菜150g购	虾仁60g
太白粉20g	洋葱50g购
凤梨65g	橄榄油0.5大匙
胡椒粉适量	盐适量

步骤

1.
洋葱切块，油麦菜切小段，虾仁加太白粉和盐适量抓腌对半切；
2.
起油锅，加入洋葱炒香；
3.
再入油麦菜炒软后入虾炒至熟，加入调味料即可。