葱烧豆腐
营养价值
洋葱中的硫化物有益于降血糖,豆腐可以帮助降低胆固醇。
食材
洋葱
100g
购
豆腐
160g
大葱
80g
购
大蒜
20g
购
胡椒
适量
盐
适量
植物油
0.5大匙
步骤
1.
洋葱、豆腐切块,大葱切末;
2.
起油锅,入洋葱、豆腐拌炒;
3.
加水和调味料焖煮至熟,加入大葱末即可。