奶香麦兰烘蛋

步骤

• 1.

  将西兰花、胡萝卜与番茄洗净切成小块备用；

• 2.

  油麦菜洗净后汆烫切成细段；

• 3.

  将蒜头切成末，打入鸡蛋、加入牛奶、盐与胡椒粉搅拌均匀；

• 4.

  将蔬菜加入蛋汁后倒入深烤盆中；

• 5.

  以180度烤至表面金黄色即可食用。