黄芪枸杞土豆

黄芪枸杞土豆

营养价值

土豆含有丰富的维生素有助于修复伤口，搭配香菇、大蒜可以强化免疫力。

食材

有机土豆180g购	香菇80g
黄芪50g	枸杞30g
枸杞20g	有机大蒜30g购
盐适量	橄榄油1大匙

步骤

1.
土豆、香菇切丁，大蒜切碎；
2.
起油锅入加入土豆丁、香菇丁、大蒜末拌炒；
3.
加水淹过食材，再加入黄芪、枸杞煮滚后加盐调味即可。